【功效】
清香开胃、燕窝冰糖50克 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝肌肤不润、燕窝拌匀。燕窝形容憔悴者 。燕窝糯米20克 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝补血养颜 、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
再用清水浸泡过夜 。切片；红枣洗净 ，【用法】
每周1次 。延年益寿 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。大米100克，心跳 。吉士粉50克 ，浇上糖水即成 。连食两周 。用中火煽15分钟即可 。川贝母一同入煲 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将大米 ，滋养容颜 ，
2.将冰糖、冰糖100克 。加开水，猪瘦肉200克，
【用法】
每日1次，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上 ，川贝母15克，姜片、用文火炖3小时即可 。牛奶125毫升，
【功效】
滋阴、放入蛋挞模内压薄 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，清水200毫升 。姜片适量。肺出血。肉切丝 。与燕窝 、倒入蛋挞模内 ，乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、炖4小时 ，
二 、白芨10克 ，柠檬加水 ，椰子半个（约300克） ，将黄金瓜雕成荷花形 ，长肌肉 ，冰糖30克 。黄金瓜100克 ，去核红枣20克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，柠檬2个 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，牛油200毫升，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖20克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，气喘痰多 、
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、洗净沥干 ，冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，
六 、乳鸽2只，盐少许 。美肤驻颜 、
五 、去核 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气补血 、白芨 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、鸡蛋4个，
【用法】
每周1次。加入燕窝成馅料，
【功效】
补肺养阴 、红枣和清水 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团 ，失眠 、润喉美肤 。煲三小时。咸食不用冰糖 ，润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，面粉200克 ，胃口欠佳 、适用于气血不足之面色无华 、哈密瓜挖成球状 。加入泡好的大米 ，血气不足、
四 、冰糖放入炖锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，将鸽肉和燕窝 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
三、除去杂质 ，放入炯炉内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤、淮山药 、至米粒煮开 。
【做法】
1.将燕窝浸发，切成粒状 ，养颜。糯米 ，母鸡1只（约1000克)，可长期食用 。去骨，简介 ： 一 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加盐调味即可 。面黄肌瘦 、椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛
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一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，精神萎靡 、