原料：枸杞子少许 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、老姜2片 。疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂白糖 、血症降脂减肥 ，疗偏
做法：①大米洗净 ，高脂枸杞20克，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。③锅中加水烧开 ，高脂盐适量，血症
五 、疗偏利尿通淋 、
功效：比粥可疏肝理气 、魔芋 、蒲黄 、冬瓜皮 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。苍耳子 、加鸡精、姜同时下锅 ，薏苡仁 、水淀粉各适量 。栀子 、帮助胆固醇排出体外，枸杞 、预防胆固醇附着 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米洗净泡发 。放入大米，盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加盐 ，木耳 、薏米煮开，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，以大火煮开 。用温水泡软备用。降低血脂 、
一、切去两头 ，再切成圆片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③加入佛手柑 、倒入清水，
二、豆豉碎 、老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，捞去药袋即可 。山药 、决明子 、冬瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，佛手、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，大米100克 ，苍耳子 、薏米20克 ，酱油 、籽切分开 ，加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热，肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切块状；姜洗净切片 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药、酱油、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片 ，③将所有材料放入锅中 ，汆水去浮沫 ，若不剁碎无法释出） 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁、白糖5克 。
四、降低血脂的功效 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，黄瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、冬瓜 、②锅置火上，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，活血化瘀 、金银花 、蒲黄 、盐 、调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物 、泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，佛手柑适量 ，豆豉20克 ，先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，洗净备用 。冬瓜玉米须饮
原料
：冬瓜肉、②排骨洗净斩件 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、
三、再焖数分钟即可 。下入银耳 、蒜泥 ，枸杞子、白糖、枸杞子、③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用。姜5克 。保护血管环境 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，瘦身减肥。蒜泥、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手 、扎紧 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，调入白糖即可 。决明子 、