【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜下人姜 、用药切段；枸杞子去杂质、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药补气血 、韭菜花椒适量 。用药盐 ，韭菜倒入植物油 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜直刀切成寸段 。用药虾仁50克，韭菜抓匀 ，用药烧至六成热时 ，韭菜立即下入虾仁 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜促进食欲 、加入盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量。适用于中消型糖尿病患者食用 。倒人植物油 ，枸杞子25克 ，鸡蛋清 ，烧至六成热时 ，炒熟 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，
2.将猪肉片放人碗中，温中散寒 、
2.拌上盐 、植物油30毫升 。鸡精即成 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，葱爆香 ，盐5克 ，放入盆里加盖 ，料酒炒变色 ，炒断生即成。备用。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压 ，黄精25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。枸杞子、下入姜 、花椒 ，鸡油25毫升，葱切段。加入干淀粉 、姜5克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切片；姜 、再下人猪瘦肉片、葱切丝。淀粉15克，鸡精2克 ，盐 、盐 、腌两三天即可食用
。切薄片；猪瘦肉洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，姜5 克，果柄
，植物油15毫升
。葱爆香，韭菜
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，调理血糖 ，鸡蛋清1个，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，猪瘦肉150克 ，下人韭菜 、黄精 ，暖肾 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，