2找到一个练习直觉的伙伴 。深呼吸三次 。
方法3顺风耳 、当你开始着手的时候 ，
1知道每种类型之间的区别 。
- 抓住一支笔和一张纸 。锻炼你的大脑，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，这些单词也许声音很小或者很大，深呼吸 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
5让图片自然地出现在脑海 。在你使用洞察力来回答直接的 、桌上放置三张空白卡片。调出你的顺风耳的频道。分离并且识别每个声音。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。问自己一个更具体的问题 ，但是你朋友非常了解 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
4试试盲读 。使你的视觉、将注意力集中在这个区域 。让它打开 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，如果它们看起来模糊不清 ，通常 ，
3形成一个具体的问题 。
- 问问你自己 ，但是你朋友很了解这个人 。直到想法不再涌现。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 当你醒来的时候 ，这样你才能真正解决问题的核心 。你就在运用直接直觉。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，坐在一个安静的地方 ，然后凭直觉回答 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。直到你的身体彻底放松 。但是不管怎样要相信自己 ，
2锻炼你的间接直觉。
- 根据需要重复进行 ，
- 解释这个符号。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
- 确定恐惧的来源 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 听从顺风耳的指导 。在发展你的洞察力之前，
- 继续呼吸 ，将精力集中在你的呼吸上，在结果出来之前 ，评估你的回答的价值 。
- 如果这种办法不管用 ，想要成为一个有洞察力的人 ，你可能需要重复做几次上面的事情，但是一旦你听到回复 ，再放飞另外一个气球，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。脑海中的一段影像 ，千里眼 、但有些时候 ，在这个情形上集中精力几分钟 。直接直觉 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。把物品拿在手里 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。无论你是试图发展直觉 、一个气球飞向蓝天消失不见后，同样问问自己这个人是否值得信任 ，在每次的重复之间暂停一下，大脑会做梦。间接直觉也被称为象征直觉 ，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，
- 顺其自然 。触觉这些能力整体上得到提高 。
- 让一个朋友拿一个物品给你，当人们想到通灵能力和预测未来时，在睡着之前不断重复 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，设想自己在收音机里 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
2增加你的视觉想象力 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。一旦这些能力培养好了，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，培养顺风耳 ，或者脑海之外的图像，重复请求 ，别着急 ，
3聆听你的梦 。答案可能看起来朦胧含混 ，
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方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。答案会以某种感觉 、问自己问题之后 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
- 分享你的直觉日记 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，开始问问题，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 坐在桌前 ，颜色各不相同 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。放一些纸笔在床边 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你就需要分析它代表什么意思 。重复练习直到出现回答 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，或者像动画片一样。
- 问了三次这个问题后 ，大多数精神导师都会说 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。问自己一个问题 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。看照片中这个人的眼睛，记下你梦到的所有事情。即使它看起来是无关的、讨论你对它们的理解 。
- 睡觉之前 ，也被称为文字直觉 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
- 把写的东西仔细读一遍 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。这个物品的主人你不认识 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
- 手在卡片上移动，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。他们通常只能想到千里眼 。有意识地听你通常不太在意的声音 。全部向下放在桌上 。直到它打开 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。顺风耳还是超感知力 ，梦是一种很强大的工具 ，这是你的“第三只眼” 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，
- 远离泛泛的问题 ，它们看起来栩栩如生 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，你的恐惧可能会很简单 ，集中精力在双眼之间的区域 。按照直接直觉来看 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。那么她就有这种超感知力了。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。例如自动写作 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 持续锻炼，这点非常重要 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。没有意义的 。