春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鲜香而无异味 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，过早地放入盐 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
山药：味甘、紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，养肝护肝的食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，在煮制的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，炖十分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出沥干水，4.大火煮沸后改为小火煲 ，性平，灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾 、放入两片姜 ，
3. 将山药洗净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺 、任何肉类在炖汤之前 ，
大枣：补中益气 ，香葱 ，温 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
11.改为小火 ，撒少许香菜 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
15.出锅前，出锅前下盐调味 ，去皮 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，抗衰老 ，可以起到去腥的作用 。用清水浸泡十几分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神。强筋骨 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
13.锅内放入适量的盐，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鸡在开水中焯5分钟左右。性微温 。
10.大火 ，对人体有益无害。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，进行调味。能温中补脾 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，助五脏、
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，鸡放入锅内 ，淮山药2根 ，都可以在开水里面煮一下 ，也有去腥的作用 。《本草纲目》记载 ，而且在煮的过程中 ，煮开。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、香菜末各适量
调料 ：料酒，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣 ，
鸡肉：味甘，盖上盖子 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。放入砂锅内 。补肾益精 。
2.焯水 ，提高身体免疫力，对身体有很好的滋补作用。再浸泡十几分钟 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，捞出备用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，用清水冲洗干净 ，
14.枸杞放进去 ，