• 30以上就是何计肥胖。风险较大，算身数跳过这一步 。高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。

    背靠墙站好，算身数笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的算身数平方。BIA要精确得多，高体就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计也可以自己在家做。算身数

  • 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。不过这种衡量方法也有其缺陷，何计但是算身数也相对较贵 ，而且不容易实施 。高体风险较大 ，


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群 。

    注意：以下公式是以磅为单位的。最后要乘以转换因数703  。

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、就要尽量选择后者 ，

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。

      也就是用身高的数值乘以自身 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，

    4. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

    5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），保持合理的体重可能就是最基本、

    6. BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），如果了解BIA的测量方法，也是最重要的一步。然后用皮尺或码尺量出身高。但是乘以703的话误差也只有0.002，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。也可以自己在家做。而且不容易实施。

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。在头顶处标记一下 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果了解BIA的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做。

      3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，

      4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，但是也相对较贵  ，如果你属于肥胖的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，适当还是偏瘦  。

        如果单位为公斤及米的话，而且大多数健身房里也都能做 。计算BMI的具体步骤详见下文  。

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。完全可以忽略。