调料 ：油适量，咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。南瓜

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡。黄焗淋入少许香油。南瓜鸡精少许，咸蛋

黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋葱花适量 。黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜南瓜400克。咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗盐适量，南瓜香油适量 ，炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。