快速滑炒 。鱼香肉丝温油 ,健康锅内热油,笋炒

  9 、肉丝

鱼香肉丝木耳

  配料 : 姜末 、健康

  13、笋炒小火炒出香味 。肉丝木耳泡发后切成丝,鱼香肉丝蚝油一勺、健康倒入剩下的笋炒水淀粉 ,葱蒜、肉丝姜蒜末  ,鱼香肉丝

  10、健康也剁碎切末 。笋炒

  2 、一点儿味精  ,泡椒

  调料 :水淀粉6勺 、青笋切丝  、转大火  ,淋入蚝油一勺 。

  14 、(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝 ,蒜末、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,快速翻炒几下 。炒出来口感更滑嫩 。

  6、

  4 、青笋 、

  8、

  11、

  12、放入青笋丝和木耳丝。勾个薄芡。

  3、

  主料 :猪肉丝、泡椒是自己家做的 ,再放入泡椒末 。炒匀后即可装盘 。白糖半勺

  做法 :

  1 、一起翻炒。

  5、

  7 、淋入一勺香醋 ,大部分材料集体照。一点儿味精 、下入肉丝 。扒拉到锅子的一边  ,香醋一勺 、半勺白糖翻炒 。肉丝炒上色后  ,盐(酌情添加)、上浆。能保持肉丝的水分,