夜渐长，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，润暖自此昼渐短、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分适当保暖、养生助您安稳度秋  ，记住诀昼夜温差拉大，润暖调和阴阳的稳字核心原则，记住“润 、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳”三字诀 ，稳字遵循养肺润燥、规避季节性疾病 。暖、