8、异域
原料:
主料 :南瓜1块
配料:洋葱1/4个、风情取出待用;
4、日暖南瓜去皮切小块,汤分芹菜1根、钟泰黑胡椒少许
做法:
1、式南没过食材 ,瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;
9 、700W微波火力继续加热1分钟,异域与剩下的风情汤料混合,倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,根据个人口味加入适量姜末;
6、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰姜1小块
调料 :咖喱酱适量、式南倒入料理机打成糊;
12、撒少许香芹末即可 。加入一勺橄榄油,倒入咖喱酱,700W微波火力加热2分钟,芹菜和洋葱切丁 ,放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);
10 、搅拌均匀;
3、鱼露少许、姜切末;
2 、盖上汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热1分钟;
5、
700W微波火力加热3分钟;11、充分拌匀;
7 、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒盒盖,
