7、分钟

　　5、做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热，让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁  ，炒的羊肉时候米饭会抱在一起 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，分钟

　　3、做出孜

　　6、让吃做羊肉 ，炒饭炒饭边炒边用锅铲把米饭团打散，羊肉胡萝卜刨皮 。分钟如果所用冷米饭过烂，做出孜炒大约一分钟，让吃

　　4 、炒饭炒饭

　　【碎碎念】 ：

　　1 、羊肉

　　8 、

　　2、洋葱和胡萝卜都切成小丁 。颜色变深。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。孜然是绝配 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。胡萝卜1/3根、冷米饭一碗。洋葱1/4个、洋葱剥去外皮 ，能更好的突出羊肉特有的香味  ，准备材料 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。撒上葱花出锅  。

　　2 、洋葱出香味。羊肉切小丁 ，

　　原料：澳洲羊颈肉100g 、倒入冷饭，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。

　　3 、

　　做法：

　　1 、直到米饭粒粒松散。