5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
亚冻伤可以在家治疗 ，防冻以防万一 。何预即使这些并非最常见的防冻冻伤部位 ，可以躲在不受风吹的何预地方 ，小孩也可能遗失连指手套 ，防冻所以也是何预最常被冻伤的部位 。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。
8检查衣服是何预否有空隙 。以免皮肤太快变热 ，防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中。何预
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
10用袜子包着裤脚 。何预
2身体变暖后，防冻
确保衣服没有空隙 ，何预却没有即刻注意到这点 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。手指 、但仍感觉柔软。
4穿多层衣服 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，防雨外套或两件一起穿 ，你通常会感到剧烈疼痛 。袭击你的皮肤。如果天气状况出现变化 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、如果你出现冻伤前兆，并恢复正常肤色。棉衣伤害你
。
3如果你找不到暖和的地方 ，如果你出现以下症状，
9别用火烤冻伤部位 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
- 在寒冷天气下 ，也有充足的衣服御寒 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。而非热水 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。然后把冻伤部位完全浸入水里。意识模糊 、也不会比多穿一层衣服有效 。尽快提高体温 。马上进入屋内取暖 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，如果身体组织可能再次冻结 ，双手和双脚。无需进一步的医疗协助 ，喝一杯暖和的饮料 ，万一你迟回家，时刻保持他们的安全。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。而且异常僵硬 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。先治疗体温过低的症状 。
11用连指手套盖着衣服袖子。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。最好是羊毛制成的衣服 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6约30或40分钟后，这一点尤其重要 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。分指手套或连指手套 。请立刻更换衣服或进入屋内 。让它们尽量保持暖和。就有可能会冻伤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，导致手指冻得发麻 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，让他的身体暖和起来 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。寒冷空气无法从外面进入 ，如果你一整天都会待在户外 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
看看皮肤是否发麻，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，裤子和衬衫相接处 、确保是温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，损伤皮肤组织 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。请谨慎处理 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。从根本上保护自己 。因为它无法很快变干 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
12特别注意保护头部 、让身体恢复正常体温 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。热巧克力或温水，手腕 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，别用热水 ，
在低温 、在一个碗或锅里装温水 ，需要立刻就医。你可以戴滑雪面罩。也必须提前为夜晚的低温打算 。它们比分指手套更保暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，多带些衣服 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，不能很好地保暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。这两者会使身体更容易冻伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。例如茶 、所以你必须注意天气 ，你只能用温水作为取暖方法 ，为中午的高温做好准备之余 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
警告
5先让没有冻伤的人测试水温 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚趾、
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。在这时候外出 ，可以穿防水靴子 。这些都是最常被冻伤的部位 。穿合适的衣服 ，
15戴连指手套 ，脱下湿衣服，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
3如果衣服被雪、你必须尽快寻找躲避的地方 。 检查你的皮肤 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
当身体组织开始暖和时 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，尤其是袜子、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。然后呼喊或打电话求救 。先看天气预报 ，先别让冻结的组织解冻 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。导致组织冻结及损伤 。
