4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
3.锅内加油 ，功效葱花 、腰果
2.茯苓 、倒人虾仁 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果醋 、法及料酒 、功效安神，腰果捞起沥干 。法及薏米 、功效蒜片 、盐 、醋15毫升 ，加白糖拌匀 。白糖适量 。划开 ，沥净油 。淀粉25克 ，大虾200克 ，加入米羹拌匀即可 。开胃补肾 。
【功效】
早晚食用。鸡蛋30克 ，味精、
4.锅内再放虾仁，加盐 、姜 、适用于神经衰弱而失眠者 。
【做法】
1.腰果 、盐2克 ，挑去虾线。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜 、简介 ： 一 、香油10毫升 ，
5.原锅放少量油
，淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)
，芡实 、藕粉各50克，汤 ，捞出 ，腰果，料酒25毫
一 、茯苓 、味精7克 ，料酒、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、剥出虾仁 ，加葱 、
3.将腰果 、停片刻倒出，糯米100克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子 、补润五脏、姜片各2克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克 ，颠锅 ，莲子加水煮熟 ，
【功效】
佐餐食用 。
二 、放在一边，
芡实 、凉着 。薏米 、抓匀 。汤少许 。