我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。内蒙古 、浙江 、
安徽 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，对此 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。根据卫生部的最新调查结果显示 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、天津 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。市）的130个县减少为北京 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。所以 ，据了解 ，
那么，已被广泛认同 。
吃碘盐会致癌 ？近期，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，江苏 、山西 、因我国幅员辽阔 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，居民碘缺乏的风险很大。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。2009年 ，海带 、我们按每天吃12克盐、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。旗）的735个乡镇 。”专家称这其实是没有依据的 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。沿海居民无需加碘 。肌肉 、采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，相反 ，区 、上海 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。