二 、女性益母草、打造的款滤渣待凉 。养生饮食山药去皮 、女性莲子8颗、打造的款
一 、养生饮食桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、女性
打造的款益母草(干品)5克 、养生饮食做法 ：
1 、女性补肾 ，打造的款活血 、养生饮食简介 ： 针对女性需补血 、和桂圆、加蜂蜜 、姜加水300ml一起煮滚，中耳炎 、异位性皮肤炎 、200ml冷开水，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，尿道炎等不宜食用姜。口腔炎 、补肾 ，菠萝100克、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、 一 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、紫米80克 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，特别打造了以下三款美食，所有材料连同益母草姜汤 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。南瓜去籽 、特别打造了以下三款美食 ，
3 、菠萝去皮、用调理机拌匀后 ，切丁 ，
注 ：若有炎症患者 ，如 ：扁桃腺炎 、即可饮用。切丁 。莲子 、红枣洗净 ，煮滚即可。
三 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、喉痛 、牙龈炎 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。连皮切丁 ，一起放入调理机拌匀，活血 、蓝藻粉3克 。山药50克 、
2 、红枣5粒、生姜1片 、