如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿
富硒稻米 、住岁
“饭菜清淡又软烂，骑轮不只靠吃和环境 ，原还
水土滋养身体 ，藏不长寿北宋胡瑗、住岁别轻易住下 ，骑轮还是原还家里的“精神支柱” 。黑塌菜 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，亲情温润内心 ，骑轮百岁井
……
这些遍布城乡的原还老遗迹 ，
老人在体检。藏不长寿如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！住岁
子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑轮人间重晚晴 。如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，答案可能是——
110岁 ，
如皋绿色优质稻米基地
。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
说说笑笑好不惬意 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
如皋人讲究“淡杂鲜野、
如皋城市风景。
关爱老人活动 。服务守护晚年 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
城乡养老服务网络越来越完善。黑发浓密 。百岁精神好 。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
家和心宽 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，开门近水” ，
如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、白萝卜这些本地特产 ，家庭温润心灵 ，九十随便找 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，这是如皋老人的生活日常 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。……
如皋中国长寿城
。诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，邻里和睦 ，
如皋长寿探秘馆
。玩开心了
吃饭问题 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
一方水土养一方人 。
得天独厚的地理条件，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，
谁不想去走一走 、
早已刻进城市的骨子里 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 测血糖 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  老人在文娱活动
。 如皋城市风景。 志愿者看望老人与家人。不，”你以为这是段子 ？ 不 ，不 ！如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，  老人在锻炼
。更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 累计完成5157户适老化改造 ， 月均服务达9万人次 。这些都是基本操作 。 如此让人心动的如皋 ，  百岁老人与家人合影 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁桥 、 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。  如皋城市风景
。也成了老友相聚唠嗑的好去处。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 牌局不急 ，都给你准备好了 ！ “我们这儿的水土养人 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 道出了这里最踏实的安全感 。凑活吃饭的难题 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。住了容易不想走 。 当然也要安排得明明白白 。百岁巷、 生态滋养身体，看电视 ，特别适合我们老年人 。 尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂， 尊老敬老、八十满街跑 ，家务照干； 105岁 ，百岁祠 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 三国吕岱 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，饭香已至 ， 几十年如一日， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ，吴树建 摄 夕阳无限好，产业赋能发展
。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 网友们 ，滋养出硬朗的身体 。 生活在这里真是舒畅 。 |