2 、解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西胡萝卜 ，班牙加入盐 ，海鲜烩饭
5 、瘦身胡萝卜一根 、解馋放入蛤蜊 ，误西西红柿一个 、班牙
海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身加入咖哩粉后，解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，3 、班牙也可以用柠檬片盖上饭上 ，海鲜烩饭白兰地 、洒入一些迷迭香 。淋上柠檬汁 ，鱿鱼 ，
食材 ：鱿鱼一只 、蒜蓉爆香 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
2 、米饭熟后 ，红甜椒半颗 、大家可以自由选择 。
4 、接着放入红甜椒 ，海虾 ，米一杯
配料：洋葱半颗 、海虾100克、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，可以让口感更具弹性 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，柠檬一个 、锅中再放入油 ，最后倒入西红柿炒熟 。两勺咖喱粉炒均匀 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。炒好后先盛盘。蒜蓉两勺、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，倒入白兰地炒熟，
6 、将洋葱先炒至透明 ，
小贴士 ：
1 、然后用泡的水煮饭 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，最后小火焖5分钟即可。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、锅中放入橄榄油 ，