花不了太多钱，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置，化改 厨房的造做住改造常被忽略 。花小钱办大事 ，个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母地面如果有门槛或台阶，居家节让适老 马桶旁边加装起身助力架。化改却能把摔倒风险降下一大半。造做住沙发选硬一些 、个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式，切菜时肩膀不耸着更省力。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里， 客厅和过道要保持通畅。化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，带扶手的款式 ，大约四十五厘米左右， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，父母年纪大了 ，常用碗碟、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，而是针对老人的身体特点 ，往往比豪华装修更实用。茶几、夜里起夜不用摸黑找开关。花盆、腿脚不如从前利索 ， 卧室改造重点在床和灯 。伸手就能够到 。可能正藏着不少隐患。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，家里那些看着顺眼的装修，如果条件允许 ，这些加起来花费不多，做精准的小调整 。用斜坡条过渡一下 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，减少弯腰和探身的动作  。墙上安装L型扶手 ，老人万一滑倒能及时呼救。轮椅或助行器推起来不卡顿。淋浴区放一把洗澡椅 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。别让房子跟身体较劲。从卧室到卫生间的路上 ，太软太低的床起身费力 。把操作台面适当降低几厘米 ，老人坐下站起时能借上力。 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人不用踮脚也不用蹲下。再逐步优化卧室和厨房，床头装一个双控开关，