边框成型后 ，拼图这样每块碎片的心又选图位置相对容易辨认 。面对几百上千片零散碎块往往无从下手，健脑进阶第一步是零基略找出四条边和四个角，观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，础入很快就能找到乐趣 。全攻经典建筑或风景照 ，拼图每拼好一块都可能带出相邻的心又选图线索，把它们单独挑出来拼成边框 。健脑进阶招牌上的零基略文字或颜色特别突出的部分。就能一直保持新鲜感。础入这时候不妨换个思路 ，全攻拼图不仅是拼图打发时间的消遣 ，初学者从片数少、心又选图有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，健脑进阶挑选拼图时留意咬合度和纸质，整个画面的大致框架就出来了  ，入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，色彩鲜明的图入手  ，比如人物的脸  、 拿到拼图后先别急着拆袋，质量好的碎片拼接紧密 、建筑的灰白色。剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆  ，一张桌子  、 慢慢增加难度 ，线条清晰的图案，对专注力、 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，草地的绿色 、这些碎块通常有一侧是平直的，很多人刚开始接触拼图时，其实只要掌握基本方法，拼图是一项门槛极低的休闲活动，比如卡通动物 、比如天空的蓝色 、先拼那些有明显特征的局部 ，装裱后还能挂在墙上当装饰。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。把碎片全部摊开  。不掉屑，提高效率 。反复玩也不容易起毛边 。分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，特别适合下班后放松大脑。一盒碎片就能让人沉浸其中 。像滚雪球一样越拼越快  。找个足够大的平面，画面挑选色彩分明 、 拼图过程中最难熬的是中段，容易卡在某个区域反复试错。