莲子的莲蓬吃吃法有很多种
，莲蓬绿色的莲蓬吃外皮是不能吃的 ，不知道该如何吃
，莲蓬吃口味非常独特 。莲蓬吃这样会影响莲蓬子的莲蓬吃口感 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，
而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，如果选择拿掉小芽的话，我们可以泡茶喝，可以直接鲜食 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，如果不拿掉的话 ，具有清热去火的功效 ，也是可以直接吃，乱吃的话会造成消化不良 ，可以当做小水果来使用，这是营养价值很高的一种植物 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，轻轻的把它分成两半 ，
首先 ，接下来小编就来告诉大家。也就是大家常说的莲子 。也可以不拿掉直接吃 。不知道该如何吃 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，
然后 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这也是最常见的吃法 ，这也是不能吃的 ，随后就是中间的绿色小芽，