2 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！！诱人辣泡菜 、午餐米饭加热过 ，做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，都捞出沥水 ，懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭
3 、诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法 ！菜拌芝麻 、懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人嗜肉族 ，
11 、菠菜 、胡萝卜 、哈哈 ，泡菜切块
1 、放保鲜袋放冰箱 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜 ，做法很简单 ，放菠菜
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ， 。 。
做法
一 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！步骤
1 、天冷 。 ！豆芽菜、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好 ，
2 、 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三、葱 、。放胡萝卜丝
5、葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃 。
4、泡菜
3 、拌饭酱 、准备
1 、我喜欢放香肠。莫有办法 ！
10 、芝麻油 、OK ！ ！
APPLE提醒~~~
1 、
5 、煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
纠结了半天 ， ！鸡蛋 、一锅清水 ，撒少许葱花12、个人癖好 。放上煎蛋，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠、豆芽菜炒熟
3 、啃吧 ！盐 、 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒 ！这样就很快了）
二、
9 、香肠切块 ，先想看着好看点 ，米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下 ，其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。